老化の原因”糖化”を防ぐ緑茶

  • 2016.03.01 Tuesday
  • 22:28

最近耳にした老化の原因と言われている糖化。
”糖化”とは、体内のタンパク質と糖が結合して、糖化最終生成物を生成する現象だそうです。
肌で糖化が起こると→しわ、たるみなどの肌老化
血管で糖化が起こると→動脈硬化
骨で糖化が起こると→リウマチ、痛風等の骨疾患
になるそうです。
”糖化”は甘いものを食べすぎるとなりますが、でも、疲れている時は食べたい!
緑茶のカテキンはこの糖化最終生成物を作らせない抗糖化作用があるそうなので、是非、スイーツとご一緒に。
お肌の老化を防ぐという目的ではコーヒーより、緑茶がいいかも!?

 

本日のおすすめの緑茶はこちら>>

 

お茶を急須で淹れてもらう幸せ

  • 2016.02.29 Monday
  • 23:52
朝食時に緑茶を淹れ、仏様にあげる。この時、家族の分も淹れますが、これを主人が最近、時々してくれます。そのお茶の美味しいこと!また、長女にも最近淹れてもらいますが、このお茶もすごく美味しい!勿論、上手に淹れているからでしょうが、それだけでしょうか?

美味しいお茶を淹れる為にポットから急須に直接ではなく、湯冷しや湯のみで少し冷ましてから淹れるなど、ちょっとした事ですが、丁寧に淹れてくれる、ありがたい!と思うから更に美味しく感じるのかなと思いました。

6日からベトナム交換留学でお世話になるホストファミリーにもこのように心を込めてお世話を淹れてくれることでしょう。



納得!緑茶は骨も強くする!?

  • 2016.02.25 Thursday
  • 11:51

昨日、母が膝人工関節全置換の手術を受け、無事に終わりました。私は、仕事の為家にいて、主人が立会いに行きました。
手術を見せてもらったり、骨をトンカチで叩く音を聞いて、
「とにかく、うちのおふくろの骨は、太くてがっちりしている!」
と思ったそうです。
牛乳やチーズ、余り食べないのになぜ??
それでこの時、納得した事があります。

緑茶は骨を強くする!

と最近分明らかになったそうです。
緑茶ポリフェノールには骨芽細胞を活性化させ、破骨細胞の働きを抑える効果があるのだそうです。

星野村で生まれ育った母。緑茶は、一番、身近な飲み物でした(*^^*)

 

おすすめの緑茶はこちら>>

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